Thoughtful delivery service

Easy 30 day returns

Certified Reviews

Description

Minder zelfkritiek, meer zelfcompassieDe meeste mensen zijn strenger voor zichzelf dan voor anderen. Gelukkig valt mild zijn voor jezelf te leren. Want mensen die meer compassie voor zichzelf ontwikkelen, worden minder angstig, minder depressief en minder gestrest. In deze online training zelfcompassie leer je hoe je het kritische stemmetje in je hoofd het zwijgen oplegt en mindful omgaat met je emoties. In samenwerking met hoogleraar Kristin Neff. Deze zelfcompassietraining is: In

simpel en lekker

Positief zelfbeeld

Training In 7 stappen je eigen coachingspraktijk

Loslaten en veranderen

Dit boekje is er speciaal voor gemaakt om elke dag drie dingen op te schrijven waar je dankbaar voor bent

de Keizer (4)

we can swim and sunbathe

Dit terwijl rust een hele belangrijke functie heeft

Op elke kaart vind je daarom een oefening om een zintuig te prikkelen

Je gaat beter begrijpen waarom jouw puber zo pubert en wat er allemaal speelt in deze periode

volgens de methode van de contextuele therapie

Bestel nu samen met de set Affirmatiekaarten